Respiration & mobilité

Nordic Yoga®, respiration, équilibre et mobilité pour marcher plus à l’aise.

Nordic Yoga® : quand le yoga rencontre la marche nordique

Le Nordic Yoga® associe marche nordique et postures avec les bâtons : équilibre, mobilité, respiration. Comment se passe une séance ?

Articulations, souffle, posture, moral : ce que la marche nordique apporte au quotidien, et les conseils pour bien démarrer.