Deux heures en forêt pour alterner marche nordique et postures de yoga pratiquées avec les bâtons. Un atelier organisé avec l’École de Marche Nordique Paris, encadré par Kévin Richard, instructeur Nordic Yoga®.
Les prochaines dates
- Dimanche 27 septembre 2026 · 10 h – 12 h
- Dimanche 11 octobre 2026 · 10 h – 12 h
- Dimanche 29 novembre 2026 · 10 h – 12 h
Rendez-vous près du château de Vincennes (lieu exact communiqué à la confirmation). Tarif : 20 € les 2 heures, réglés en espèces sur place. 15 places par date.
Ce que vous allez vivre
- Une mise en route en marche nordique pour réveiller le corps et le souffle.
- Des postures de yoga adaptées, bâtons en main : équilibre, mobilité, ouverture.
- Un travail de respiration simple, à reprendre chez vous.
- Un petit groupe, un rythme accessible, une vraie parenthèse en forêt.
Aucune expérience de yoga n’est nécessaire. Une première pratique de la marche nordique est un plus, pas une condition. Des bâtons peuvent être prêtés sur demande.
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