Ateliers · Stages · Séances

Marche nordique : le mouvement en pleine nature.

Vos bâtons deviennent moteurs, le geste fluide, la respiration facile.
Ressentir, partager, explorer.

Diplômé d’État depuis 2011
70+ animateurs formés
Communauté de 5 000+ abonnés

Instructeur OTOP et Nordic Yoga®

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En Essonne, chaque samedi : essayer un Samedi Nordique

Groupe Nordic Flow bras levés sur un belvédère en Creuse, bâtons en main

Ce qui compte

Nature, convivialité, bien-être par le mouvement

Nature

Forêt de Sénart, bords de Seine, forêt de Rougeau, Monts de Guéret : chaque sortie a lieu dehors, dans un beau cadre.

Convivialité

De petits groupes, du temps pour échanger, un goûter partagé après les Samedis Nordiques.

Bien-être

Respirer, relâcher les épaules, comprendre le geste : la marche devient plus fluide et moins fatigante. Je vous guide à votre rythme, sans esprit de compétition.

Nordic Flow, c’est…

Choisissez votre façon de marcher

Le temps d’un atelier, quelques jours en stage ou chaque semaine près de chez vous : choisissez votre rythme.

Groupe de stage sur un promontoire rocheux au-dessus d'une boucle de rivière en Creuse

Quelques jours

Stages et séjours

Plusieurs jours dans un beau territoire, en petit groupe : technique, analyse vidéo selon le programme, Nordic Yoga®. Vous repartez avec vos deux ou trois axes de travail.

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Atelier Nordic Yoga : groupe en fentes avec bâtons dans une prairie

Le temps d’un atelier

Ateliers thématiques

Nordic Yoga®, méthode OTOP, respiration ou orientation : deux heures à une journée pour explorer un thème, à partir de 20 €. Pour celles et ceux qui pratiquent déjà.

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Groupe des Samedis Nordiques adossé à un grand tronc couché en forêt

Chaque semaine en Essonne

Les Samedis Nordiques

Deux heures en groupe le samedi, de 14 h à 16 h, dans un lieu différent d’Essonne. Sur réservation, essai à 15 € déduit de l’adhésion.

Pratiquer le samedi

Pour votre club

Clubs & associations

Une séance, une journée ou un week-end pour vos adhérents : technique, méthode OTOP, Nordic Yoga®. Vos animateurs repartent avec des éducatifs à reprendre. Dès 300 € la demi-journée, hors déplacement. Et pour vos encadrants : la formation animateurs.

Faire intervenir Kévin

L’approche

La méthode Nordic Flow

Marcher, bouger, explorer : une approche progressive pour rester à l’aise dans son corps et dehors, longtemps.

Découvrir l’approche

Pour vos équipes

Marche nordique en entreprise

Un atelier sur votre site ou un programme de six séances pour démarrer, bâtons fournis si besoin. Dès 100 € HT l’atelier.

Voir l’offre entreprise

En vidéo

Progresser entre deux sorties

Technique, respiration, matériel, récits de stages : sur ma chaîne YouTube, je partage des vidéos pour mieux marcher et mieux bouger, à regarder avant votre prochaine sortie.

Le mythe des 90 % : ce que la marche nordique apporte vraiment

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Groupe Nordic Flow bras ouverts dans une prairie du Morvan, bâtons en main — Ressentir, partager, explorerMarcher ensemble, dehors, et rentrer avec le sourire.

Ils en parlent

Ce qu’en disent les marcheurs

★ 5/5 sur 29 avis Google · lire les avis

« Séances de marche nordique très agréables ! En général, 10-15 personnes. Les parcours changent tout le temps, et durent 2 h, avec petit échauffement au début et étirements à la fin. Ambiance extra. »
Céline D.

« Bonne cohésion de groupe avec Kevin comme coach qui est très attentif à chacun. Les lieux de marche changent régulièrement. »
Dominique F.

Journée Nordic Yoga au top avec Kévin, une façon différente de pratiquer le yoga avec le dynamisme de la marche nordique et la bonne humeur du coach !
Françoise D., USM Marolles-en-Hurepoix

Mains et bâtons réunis au centre du cercle en fin de stage

Deux marcheurs souriants, bâtons levés, face à la vallée

Groupe bras levés au bord du lac de la Servière, ciel clair

Agenda

Les prochains rendez-vous

11 octobre, 29 novembre 2026 : atelier Nordic Yoga® à Vincennes
22 – 25 octobre 2026 : stage dans les Monts de Guéret (Creuse)
Printemps 2027 : stages de 3 à 4 jours dès mai et nouveaux ateliers, en préparation. Être prévenu(e) des stages
Chaque samedi, 14 h – 16 h : Samedis Nordiques en Essonne, sur réservation

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Votre coach

Kévin Richard

Kévin Richard, coach sportif diplômé d’État depuis 2011, basé à Draveil (Essonne). Fondateur de Sport I Can et de Nordic Flow. Instructeur OTOP et Nordic Yoga®, formé auprès d’Arja Jalkanen-Meyer et de Roland Zede.

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