Gagner une santé durable avec
la marche nordique en Essonne 91

Oubliez les “concepts fitness” qui seront périmés dans 3 semaines.
La santé c’est avant tout du sport en plein air et du bien-être.
Bonne nouvelle : ça s’apprend, c’est passionnant et ça marche.

Marche nordique avec double bâtons et la méthode OTOP en Essonne
Découvrez une activité sportive sans impact

L’utilisation des bâtons de marche nordique soulage vos articulations tout en renforçant vos membres supérieurs.

Respiration Marche Nordique Draveil Essonne dans la Nature
Marcher dans la Nature et respirer le grand air

Explorer les parcs, les forets et autres sentiers pour vous évader en randonnée ou pour un moment de bien être.

Posture Nordic Yoga à Draveil dans l'Essonne - Marche nordique
Partager un moment convivial et challengeant.

La marche nordique est votre rendez-vous hebdomadaire avec des passionnés prêts à partir à l’aventure.

A Propos du coaching Nordic Flow

La marche nordique c’est bien plus que de la balade avec des bâtons

Embarquez dans un voyage sportif avec plus d’énergie et de confiance.
Grâce à la marche nordique, vous marchez plus longtemps, vous sollicitez plus de muscle et vous améliorez votre posture.
Les bâtons vous redonnent de la verticalité et vous propulsent avec allure.
Avec Nordic Flow, vous choisissez une approche sportive et bienveillante pour votre santé.

Vous êtes encadrés par des coachs sportifs professionnels en petit groupe pour favoriser votre évolution et les échanges.
Découvrez le Nordic Yoga : un Yoga itinérant pour mieux bouger en pleine conscience et profiter des bienfaits de la Nature
Evoluez avec la méthode OTOP : une approche ludique et variée de la marche nordique pour optimiser l’utilisation des bâtons
Orientation, Respiration, Mental … la marche nordique n’aura plus de secret pour vous accompagner dans votre projet Sport et Forme

Mieux dans votre corps, mieux dans votre tête

La marche nordique est un atout pour votre santé durable

Votre activité physique quotidienne et votre environnement ont un impact significatif sur votre santé sur le long terme.
En pratiquant la marche nordique et une activité de Nature, vous créez une dynamique positive pour votre corps mais aussi pour votre mental.
Chaque sortie contribue à améliorer votre qualité de vie en limitant les effets de la sédentarité, en créant du lien et en favorisant votre bien être.

pas
réalisés en une séance de 2h
kcal
brulées par séance
%
des muscles sollicités
+
sourires et mots échangés par séance

Vous souhaitez découvrir nos activités

Seul ou en groupe, venez propulser votre marche nordique avec Nordic flow

coach de marche nordique Kévin RICHARD les bras en l'air avec les bâtons

Rejoignez l’aventure Nordic Flow pour plus de challenge

Je suis Kévin RICHARD, votre coach professionnel de marche nordique en Essonne

Depuis 2010, j’accompagne les personnes à améliorer leur santé grâce au sport.
Passionné de Nature et de science humaine, c’est tout naturellement que je me suis spécialisé dans la marche nordique.
L’énergie et le bien-être procuré par cette activité me rapproche de l’essence même de l’Homme qui est de vivre librement en mouvement et en communauté.
Je me suis formé auprès de mes mentors Arja Jalkanen-Meyer et Rolland Zede pour aujourd’hui me consacrer à partager mon savoir et mon expérience de la marche nordique.

Découvrez les récits inspirants de nos membres et partenaires

Laissez vous guider par les témoignages de nos marcheurs nordiques.
Rejoignez nous pour avoir un impact positif sur votre santé durablement.

Nos partenaires

Propulser votre santé durablement avec
la marche nordique en Essonne 91

Booster votre énergie et votre bien-être grâce à Nordic Flow.
Seul ou en groupe, choisissez une activité dynamique animée
par des professionnels du sport et de la santé.

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